Natur Flow - Bewegung & Entspannung in der Natur
Di., 29. Apr.
|Kletterwald Borken
Kurs über 7 Einheiten: Ein bewegtes Resilienztraining in der Natur!
Wann & Wo
29. Apr. 2025, 18:00 – 19:30
Kletterwald Borken, Pröbstinger Busch 16, 46325 Borken, Deutschland
Infos
Natur Flow – Bewegung & Entspannung in der Natur!
Die Natur bietet alles, was wir benötigen, und ist zugleich eine Quelle der Kraft und Ruhe.
Auf der Grundlage des Konzepts der sieben Resilienzwurzeln steht jede Übungseinheit unter einem spezifischen Thema, wobei Sie lernen, wie Sie Ihre Widerstandsfähigkeit stärken können. Mit sanften Übungen aus Yoga und Qi Gong trainieren wir Körper und Geist, um unser körperliches, seelisches und geistiges Wohlbefinden zu steigern. Meditative Elemente runden unser Trainingsprogramm ab und ermöglichen es uns, den Wald gestärkt und mit neuer Energie zu verlassen.
Termine: 29.04. / 06.05. / 13.05. / 05.09. / 20.05. / 27.05. /03.06. / 17.06.2025
Uhrzeit: jeweils von 18:00 bis 19:30 Uhr
Kosten: 105 € für 7 Termine
Leitung: Michaela Kempkes
Hinweis: Der Kurs findet im Wald statt. Bei sehr schlechter Witterung gehen wir in den Seminarraum. Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet!